Terapia de adultos

TERAPIA DE ADULTOS

La terapia de adultos se realiza de manera individual con la persona. Esta tiene lugar desde un clima de confianza, respeto, confidencialidad y calidez.

Desde el enfoque cognitivo-conductual, enfoque en el que estará centrado principalmente el transcurso de la terapia, daremos especial énfasis al proceso de pensamiento y a cómo estos condicionan nuestras emociones.

Mediante este proceso de acompañamiento encontraremos una manera de identificar esos pensamientos que interfieren en tu bienestar, para darle así un nuevo sentido, Aprendiendo de este modo a escucharte a ti mismo y a gestionar tus emociones de una forma más adaptativa.

Terapia adultos
Problemáticas abordadas

Estrés
Ansiedad
Depresión
Autoestima
Dependencia emocional
Separación o divorcio
Gestión emocional